29.09.2013

Pierwszy dzień nie poszedł mi najgorzej. 

Śniadanie

2 kromki chleba z serkiem śmietankowym

Obiad

Pół miseczki rosołu

Kolacja

2 kromki chleba z serkiem śmietankowym

W międzyczasie jadłam śliwki. No i zjadłam dwa ciastka! Myślałam, że się przez to zabiję, ale mi przeszło. NIE BĘDĘ SIĘ PODDAWAŁA. 

Workout

Prawie nie ćwiczyłam, jestem chora i rozleniwiona :)

zaczęłam 30 day squat challenge, więc zrobiłam 50 przysiadów

kilkanaście/dziesiąt brzuszków. 

Zdaję sobie sprawę z tego, że po chorobie ostro biorę się za ćwiczenia. 

Enjoy!

Odchudzanie czas zacząć!

Cześć! Jestem Andżelika, mam 15 lat i nienawidzę liczby, która pojawia się na mojej wadze za każdym razem, gdy na nią stanę! Z dniem dzisiejszym zaczynam ćwiczyć i zdrowiej się odżywiać, ograniczać jedzenie.
Zgodnie z moim postanowieniem założyłam bloga. Będę tutaj opisywała moje małe-duże osiągnięcia związane z moją figurą i wagą :) Postaram się aby posty pojawiały się codziennie. Mam nadzieję, że mój pomysł wypali i za kilka miesięcy będę chwaliła się moją figurą!
29 września okazuje się początkiem moich wyrzeczeń i zmiany stylu życia na ten zdrowszy!
Na początek mam zamiar zapisać sobie swoje wymiary, poszukać większej motywacji i zaplanować sobie ćwiczenia, które będę wykonywała. Trzymacie kciuki? Mam nadzieję.. ;)